31/05/2022 9:20 am
Autor tematu
Notifications
Clear all
Leczenie alkoholizmu - forum
1
Posty
2
Users
0
Reactions
996
Odsłon
0
Powoli zacząłem zdawać sobie sprawę o swoim problemie. Jak już kilka osób zwróciło mi uwagę to jest chyba coś nie tak. Mimo wszystko myślę, że sytuacja jest jeszcze do ogarnięcia i to może nawet samemu. Co mogę zrobić, aby powoli - lecz skutecznie próbować wyjść z tego nałogu? Myślałem też o wszywce, no ale to może jak już inne metody zawiodą 😉
1 Answer
0
31/05/2022 2:02 pm
Pierwszym krokiem w leczeniu alkoholizmu jest zdanie sobie sprawy z istnienia problemu i chęć podjęcia leczenia. Bez odpowiedniej motywacji i bardzo silnej woli nasze starania mogą pójść na marne. Aby odciągnąć myśli od potrzeby picia alkoholu zalecamy poświęcić uwagę temu, co do tej pory sprawiało nam przyjemność. Może najwyższa pora odświeżyć jakieś swoje pasje i zainteresowania? Dobry rozwiązaniem jest również wprowadzenie aktywności fizycznej. To, czy nasza silna wolna przetrwa próbę czasu zależy też od środowiska, w którym żyjemy. Jeśli będziemy spędzać czas w towarzystwie, u którego dominuje alkohol - będzie nam zdecydowanie trudniej pokonać nałóg. Niekiedy jednak uzależnienie jest na tyle silne, że domowe metody okazują się niewystarczające. Wtenczas zaleca się kompleksowe leczenie polegające na detoksie, implantacji wszywki alkoholowej oraz psychoterapii.
